judhlg님의 저널, 2022년 04월 9일

Me despedindo das frituras, amanhã inicio um desafio e ficarei 21 dias sem.. Bora 💪🏼❤️

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
1174 kcal 지방: 45.32g | 단백질: 60.31g | 탄수화물: 132.78g.   아침 식사: Orégano, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral, Café, Tirol Leite Desnatado. 점심 식사: Tomates Cereja, Batata Bolinha, Alface, Camarão Empanado Frito, Filé de Peixe Empanado, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Sadia Mortadela Defumada, Bolo de Cenoura, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Sadia Mussarela, Pão Francês, Café, Tirol Leite Desnatado. 더보기

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