2014년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 4일:
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2581 kcal
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지방: 62.07g | 단백질: 234.58g | 탄수화물: 270.79g.
아침 식사: Chocolate Sweet Potato Protein Cheesecake. 점심 식사: Lard, Morrisons Bistro Style Salad, Courgette, Sweet Potato , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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