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물놀이를 해서 칼로리 소모가 있긴하지만.. 오늘도 벌크업ㅠㅜ 내일은 초식예정이다.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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1931 kcal
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지방: 76.78g | 단백질: 128.37g | 탄수화물: 185.22g.
아침 식사: 토마토 주스, 훈제 연어. 점심 식사: 크놀라 크놀라 시그니처 그래놀라, 포켓샐러드 치즈 샐러드, 일반 프렌치 토스트, 홈메이드 요거트, 빵. 저녁 식사: 무생채, 쌈장, 상추, 동치미, 물냉면, 된장찌개, 밥, 소고기등심. 더보기
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