2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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3357 kcal
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지방: 111.62g | 단백질: 175.36g | 탄수화물: 401.83g.
아침 식사: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Enerzona Omega3, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Pane Multicereali, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pesce San Pietro, Iris Pasta Integrale, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 2%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fragole, Fatina Nocciole, Fage Fage Trublend Lampone, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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