|
Перед ,вовремя и после овуляции чувство как будто хожу как пингвин .У вас тоже так?И главное все держался 54,600 и вчера я решила покушать фасоли,и хамона.Захотелось пить ,выпила целую бутылку Боржоми на ночь ,и результат 55,200)Не расстраиваясь ,понимаю что пора перестать есть фасоль,грибы,и пить на ночь воду ,вообще попробую методику ,чтобы меньше пить воды на ночь .Ещё и спина болит уже 3 дня 🤦🏻♀️
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
|
1408 kcal
|
지방: 43.44g | 단백질: 97.95g | 탄수화물: 161.91g.
아침 식사: Ферма Сыр, Банан, Яблоко, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. 점심 식사: Петрушка, Рапаны, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки, Varto Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Овсяное Печенье (с Изюмом). 간식/기타: Кофе Латте, Kara Кокосовые Сливки , Кешью. 더보기
|
|