2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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2333 kcal
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지방: 45.56g | 단백질: 219.19g | 탄수화물: 251.09g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Latte (Latte Intero), Tsunami Nutrition Whey Pure Professional Chocobounty. 점심 식사: De Cecco Passata di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, De Cecco Penne Rigate. 저녁 식사: Uovo, Grana Padano Grana Padano, Ovito Albume d'uovo, De Cecco Penne Rigate. 간식/기타: Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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