2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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3419 kcal
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지방: 63.08g | 단백질: 205.91g | 탄수화물: 480.93g.
아침 식사: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Fiorentini Fiocchi d'avena, Caffè Espresso. 점심 식사: Fesa di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Pomodori, Pane Integrale, La Molisana Pasta Integrale. 저녁 식사: Tre Mulini Pan Bauletto, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Pizzoli Patasnella, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Daily Bread Burger con Farina Integrale, Hamburger di Pollo. 간식/기타: Fiocchi d'Avena, Filotei Frutti di Bosco Congelati, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
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안정된 체중
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