2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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2696 kcal
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지방: 117.67g | 단백질: 108.39g | 탄수화물: 361.26g.
아침 식사: Caffè Espresso, Kellogg's All-Bran, Nesquik Nesquik in Polvere, Banana, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Mellin Crema di Riso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Auricchio Provolone Dolce, Pane Integrale al 100%, Citterio Salame, Arance. 저녁 식사: Santangelo Pizza di Pasqua Dolce, Supplì, Heineken Birra, Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. 간식/기타: Pasticcini, Céréal Madeleine, Coop Cioccolato Fondente Extra, Arance. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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