2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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2034 kcal
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지방: 93.67g | 단백질: 59.25g | 탄수화물: 237.42g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Паста Карбонара, Сыр Гауда, АТБ Банан, Кофе. 점심 식사: Круассаны (с Сыром), Американо. 저녁 식사: Шампиньоны, Морковь, Капуста, Тефтели Куриные, Жареная Картошка. 간식/기타: Kinder Chocolate , Хрещатик Морозиво Пломбір, Ласунка Стакан Великан Шоколадный. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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