2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
|
979 kcal
|
지방: 25.91g | 단백질: 45.92g | 탄수화물: 139.47g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Приготовленный Яичный Белок. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб. 저녁 식사: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. 간식/기타: Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|