2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
|
1954 kcal
|
지방: 49.10g | 단백질: 105.16g | 탄수화물: 281.21g.
아침 식사: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Delicato Кокосовое Масло, Увелка Крупа Перловая В Пакетиках. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Крабовый салат, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 저녁 식사: Помидоры, Авокадо Авокадо, Солянка с грудкой, Нут. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко Зеленое, Село Зеленое Творог 5%, Бананы. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|