2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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890 kcal
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지방: 50.12g | 단백질: 38.39g | 탄수화물: 75.38g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вареное Яйцо, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Капустный Салат, Дымов Кабаноси Классические , От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Cooking Cream Cheese, Хлеб с Семечками. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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