2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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678 kcal
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지방: 19.08g | 단백질: 89.81g | 탄수화물: 39.67g.
아침 식사: Язык Говяжий Отварной, Кофе с Молоком, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная. 점심 식사: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Ого Кунжут, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Белое Мясо Индейки, Шампиньоны Тушеные. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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