2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
|
1779 kcal
|
지방: 93.98g | 단백질: 70.32g | 탄수화물: 161.51g.
아침 식사: Тульский Дворик Картофель с Курицей в Сливочном Соусе, Экопродукт Чеснок Маринованный, Огурец (с Кожурой), Хайнц Брусничный Соус, Sen Soy Соус Терияки, Милка Шоколад Милка Орео, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Пятерочка Чиабатта, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Курица Вареная, Магнит Лимон, Гармония Сметана 20%, Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Bonduelle Огурцы Маринованные, Лента Солянка с Курицей, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|