2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 73.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
|
1507 kcal
|
지방: 85.60g | 단백질: 108.70g | 탄수화물: 74.59g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Моцарелла, Яйцо, Фермер-Центр.Рф Творог 5%. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Хохланд Творожный Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Активия Йогурт, Яйцо, Скумбрия Запеченная, Фермер-Центр.Рф Сметана Термостатная 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Капуста Белокочанная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Российский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Фермер-Центр.Рф Творог 5%, Яйцо. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|