2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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1034 kcal
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지방: 24.08g | 단백질: 106.72g | 탄수화물: 100.70g.
아침 식사: Мармелад, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%, Smart Formula Батончик Протеиновый. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. 간식/기타: Pure Protein Протеин. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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