2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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3247 kcal
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지방: 70.07g | 단백질: 130.48g | 탄수화물: 507.78g.
아침 식사: Alnatura Maronen Verzehrfertig, Pringles Paprika, Nutella Nutella , Capri-Sonne Kirsche, Aldi Laugenstange. 저녁 식사: Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust , Alnatura Maronen Verzehrfertig, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Türkisches Fladenbrot, Sehriye Corbasi, Haydi Yogurt 3,5% Fett, Nudeln (Gekocht), Sulu Köfte. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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