2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
|
1829 kcal
|
지방: 56.39g | 단백질: 112.52g | 탄수화물: 221.23g.
아침 식사: Пятерочка Груша Желтая, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Now Ultra Omega-3, Простоквашино Творог 2%, Окское Яйцо Отборное. 점심 식사: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Мистраль Паста Птитим. 저녁 식사: Jamar Томатное Пюре, Banno Extra Long Traditional Basmati Rice, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Красный Сладкий Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Белая Дача Сочная Морковь. 간식/기타: Окей Финики Сушеные , Lindt Горький Шоколад 78%, Atlanta Миндаль, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|