2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1471 kcal
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지방: 80.70g | 단백질: 90.79g | 탄수화물: 98.84g.
아침 식사: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, パプリカ, グルメシティ チキン南蛮(甘酢タルタル), マルイ食品 チキン南蛮, セブンイレブン 海老とブロッコリーのタルタルサンド, いわし, まいたけ. 점심 식사: アマノフーズ もずくスープ, ブロッコリ, ゆで卵, セブンイレブン ゆで卵, いなば食品 チキンとインドカレー バターチキン, イオン ヒジキ煮. 간식/기타: アサヒグループ食品 プロテインバー. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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