2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
|
1050 kcal
|
지방: 48.88g | 단백질: 52.37g | 탄수화물: 109.98g.
아침 식사: Апельсин, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Майонез, Жареным Луком, Евроопт Шампиньоны. 점심 식사: Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Bonfesto Сыр Моцарелла, Шампиньоны Жареные, Жареным Луком, Гречка Отварная. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гиппо Руляда из Птицы с Омлетом Заливная, Happy Corn Попкорн со Вкусом Сыра , Пастила. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|