2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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911 kcal
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지방: 37.82g | 단백질: 108.76g | 탄수화물: 33.77g.
아침 식사: Growth Supplements 80% Whey Protein, Java Chocolates Chocolate Brut 100% Cacau, Growth Supplements 80% Whey Protein. 점심 식사: Ghee, Elefante Extrato de Tomate, Abobrinha, Músculo Bovino, Alho, Chuchu. 저녁 식사: Sadia Presunto Fatiado, Growth Supplements 80% Whey Protein, Mosteiro Dévakan Sopa Low Carb Sabor Frango com Requeijão , Tomates, Royal Fermento em Pó Químico, Tirolez Queijo Gruyère, Ovo. 간식/기타: STC - MOUSSE BICOLOR, Vidativa Creme de Ricota, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Qualitá Tomate Cereja, Ovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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