2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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2230 kcal
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지방: 72.48g | 단백질: 87.65g | 탄수화물: 311.07g.
아침 식사: Sciroppo d'acero, Kellogg's All-Bran, Foodspring Whey Protein, Kiwi, Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Coop Orzo Solubile, Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Pasquier Pancakes, Conad Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Esselunga Gnocchi di Patate, Salmone Affumicato, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittura di Pesce. 저녁 식사: Pomodori, Fragole, Orogel Verdurì Leggerezza, Sapori di Mare Branzino Grigliato in Olio di Oliva , Pane Integrale al 100%, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Dolci del Castello Crostatina alla Ciliegia, Mela, Ventura Cranberry, Céréal Pain d'épices, Ecor Mix di Frutta con Uvetta Anacardi e Mandorle. 더보기
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안정된 체중
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