2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
|
2069 kcal
|
지방: 154.19g | 단백질: 119.41g | 탄수화물: 56.22g.
아침 식사: Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Champignonstykker og Stilke, Lindt Excellence 85% Cocoa, Mandler, Alexos Græsk Yoghurt , Æg, Sød Rød Peberfrugt, Smør. 점심 식사: Avocado, Graasten Hønsesalat, Æg, Stenalderbrød, Graasten Ægte Mayonnaise. 저녁 식사: Iceberg, Fetaost, Samosa med Kartofler, Coop Hvidløgsdressing, Kebab Kød, Sorte Oliven. 간식/기타: Rema 1000 Flæskesvær. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|