2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1828 kcal
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지방: 66.38g | 단백질: 90.05g | 탄수화물: 228.97g.
아침 식사: Tomaten, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Aldi Rote Paprika, Sockeye Wildlachs, Radosz Meerettich Gerieben mit Moosbeeren, Roggenbrot, Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%. 점심 식사: Gehackter Knoblauch, Limettensaft, REWE Avocado, Zwiebeln, Hirse (Gekocht), Spiegelei ohne Fett. 저녁 식사: Pellkartoffeln, DM Bio Kokosöl, Schmitz Schinken-Speck, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Pellkartoffeln, Ratatouille. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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