2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1528 kcal
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지방: 49.24g | 단백질: 105.25g | 탄수화물: 132.40g.
아침 식사: Banane, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: REWE Bio Magerquark . 저녁 식사: Edeka Grana Padano Gerieben, Nudeln (Gekocht), Rotkäppchen Silvaner Lieblich. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Tress Brüder Veganes Rotes Thai Curry. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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