2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1392 kcal
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지방: 43.26g | 단백질: 75.04g | 탄수화물: 167.61g.
아침 식사: Espresso, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Best Body Low Carb Vital Drink, Weich Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. 점심 식사: Energybody Fitness Bar Vanille, Energybody Mega Protein Kirsche, Vemondo Bio Hafer. 저녁 식사: Landpark Bio-Quelle Mineralwasser mit Auszügen aus Bio-Zitronen, Snack Time Chicken Tikka Masala mit Hähnchenfleisch und Basmatireis. 간식/기타: Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Kiwi, Cocktailtomaten. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
Danke ihr Lieben für die Unterstützung 😊. Die Tage ists mir bisschen schwer gefallen, weil ich oft auswärts essen war ...da kommt man am Ende soooo schnell über den ETB🤐😅
Dafür sind dann 0,1kg mehr doch nur überraschend wenig - Glück gehabt🤣
2022년 04월 8일 작성이: Kitty619
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