Naamah83님의 저널, 2022년 04월 8일

2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
50.9 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg.    남은양: 50.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
1870 kcal 지방: 55.79g | 단백질: 114.39g | 탄수화물: 230.43g.   아침 식사: Te Gusto Абрикос Протертый с Яблочным Соком, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Now Ultra Omega-3, Простоквашино Творог 2%, Окское Яйцо Отборное. 점심 식사: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Мистраль Паста Птитим. 저녁 식사: Jamar Томатное Пюре, Banno Extra Long Traditional Basmati Rice, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Красный Сладкий Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Белая Дача Сочная Морковь. 간식/기타: Алые Паруса Кекс Морковно-Апельсиновый Постный, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. 더보기
2225 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.2 kg 증가하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Naamah83님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유