2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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2119 kcal
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지방: 56.12g | 단백질: 125.82g | 탄수화물: 261.03g.
아침 식사: Bell Plantation PB2, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Sarchio Orzo Perlato, Delizie del Sole Ceci in Scatola. 저녁 식사: Certossa Bio Gallette di Riso , Grana Padano Grana Padano, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte Light, Finocchio Crudo. 간식/기타: Melinda Mela Golden, Grancereale Cioccolato , Eurospin Mandorle, AMRAP The Muscle Whey Isolate Biscotto. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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