2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
|
2100 kcal
|
지방: 109.87g | 단백질: 83.74g | 탄수화물: 196.01g.
아침 식사: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Пицца Домашняя, Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Foodart Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%. 간식/기타: O'Zera Dark Chocolate With Nuts. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|