2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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1886 kcal
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지방: 72.30g | 단백질: 94.50g | 탄수화물: 216.13g.
아침 식사: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Janarat Айлазан. 점심 식사: Капустный Салат, Рыба с Овощами. 저녁 식사: Хлебница Хлеб Бородино , Огурец (с Кожурой), Janarat Айлазан, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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Aleksandr Bondarenko님의 체중기록
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