2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1553 kcal
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지방: 75.99g | 단백질: 70.71g | 탄수화물: 152.69g.
점심 식사: 不二韓味 韓國辣椒醬, 小黃瓜, 番茄, 大白菜, 生菜, 綠色椰菜, 白蘿蔔, 青椒, 菠菜苗, Slendier 蒟蒻麵. 저녁 식사: 中華 板豆腐, 煮熟的雞蛋白, 煮熟的三文魚, 蝦仁, 毛豆. 간식/기타: 巧克力, 卡迪那 洋芋片, Fix Fogg, 糙米餅. 더보기
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1575 kcal
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운동:
서있기 - 2 시간 50 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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