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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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1680 kcal
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지방: 46.54g | 단백질: 122.74g | 탄수화물: 206.21g.
아침 식사: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Vitamina de Mamão, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. 점심 식사: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Peixe. 저녁 식사: Itambé Pro+ Chocolate, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Tapioca de Frango. 간식/기타: Bold Snacks Bold Bar Caramelo e Amendoim, Melitta Café sem Açúcar , Bem Nutrir Pão de Batata Doce , Vapza Peito de Frango Desfiado, Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Morangos Congelados Não Adocicado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 더보기
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