2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 41.1 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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1927 kcal
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지방: 25.72g | 단백질: 73.55g | 탄수화물: 379.45g.
아침 식사: President's Choice Corn Flakes, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. 점심 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Clementines, Bananas. 저녁 식사: Bananas, Clementines, Great Value Boneless Smoked Ham, No Name Frozen Mixed Vegetables, No Name Garden Mixed Vegetables. 간식/기타: Bananas. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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