2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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883 kcal
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지방: 43.57g | 단백질: 31.77g | 탄수화물: 101.11g.
저녁 식사: Tavuk But, Tat Menemen Harcı, Zeytinyağı, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Domatesler, Kete. 더보기
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2071 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 1 시간 17 분, 휴식 - 14 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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