2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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1341 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 102.27g | 탄수화물: 133.55g.
아침 식사: Alpro Sojamjölk Osötad, Garant Havregryn, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Ketchup, Garant Ekologisk Rapsolja, Arla Keso Mini Naturell , Champinjoner, Pärsons Rökt Kalkon, Äggvita. 저녁 식사: Findus Ärter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Lax. 간식/기타: Ferrero Nutella, Estrella Salta Pinnar, Friggs Linskakor Gräddfil & Lök, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk, Njie ProPud Proteinmilkshake Cappuccino. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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