2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1428 kcal
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지방: 63.02g | 단백질: 118.52g | 탄수화물: 88.57g.
아침 식사: Му-Му Творог 5%, Power Pro Протеин. 점심 식사: Bosca Bosch Rose Alcohol Free, Веско Стейк Мачете. 저녁 식사: Гречка Отварная, Рагу с сотэ. 간식/기타: Пирог яблочный с овсяными хлопьями, Boombar Протеиновый Батончик Pudding. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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