2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
|
1840 kcal
|
지방: 119.06g | 단백질: 127.83g | 탄수화물: 63.40g.
아침 식사: Italac Queijo Mussarela, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. 점심 식사: Acém Cozido, Seara Seleta Mista, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Italac Queijo Mussarela, Molho Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana, Pepino Japonês, Tomates, Chicória, Alface de Folha Verde, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Estrogonofe de Frango. 간식/기타: Morangos, Italac Queijo Mussarela, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Mãe Terra Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Molico Triplo Zero. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|