2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
|
1479 kcal
|
지방: 66.21g | 단백질: 115.04g | 탄수화물: 105.10g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ого Отруби Ржаные, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры Черри. 점심 식사: ГП_Капучино Домашнее, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, ГП_Винегрет без Масла, ГП_Куриная Грудка с Кожей в Духовке, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. 저녁 식사: Варенька Малиновое Варенье, Активия Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. 간식/기타: Десерт Сметанный (с Желатином и Клубникой), ГП_Капучино Домашнее, Parmalat Молоко 3,5%. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|