|
вес в 21:00 - 66.1 кг
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
|
1775 kcal
|
지방: 96.34g | 단백질: 94.25g | 탄수화물: 131.83g.
아침 식사: Молоко (1% Обезжиренное), Венский Цех Пирожное Картошка, Огурец (с Кожурой), Unagrande Моцарелла, Яичница. 점심 식사: Кофе Латте, ВкусВилл Шаурма. 저녁 식사: Агротек Сосиски Вареные Молочные, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Три Правила Суп Чили Кон Карне по-Мексикански . 간식/기타: Сгущенка, Мираторг Карбонад Свиной, Unagrande Моцарелла. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|