2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.2 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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1271 kcal
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지방: 18.38g | 단백질: 176.29g | 탄수화물: 91.96g.
아침 식사: Numove Protein Shake. 점심 식사: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Numove Protein Shake. 간식/기타: Brühwürfel, Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße. 더보기
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안정된 체중
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