2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
|
879 kcal
|
지방: 22.63g | 단백질: 41.17g | 탄수화물: 131.30g.
아침 식사: Mehrkornbrot, Schinken (Extra mager), Kräuterfrischkäse, Äpfel. 점심 식사: Birnen. 저녁 식사: Eismann Bihunsuppe. 간식/기타: Milch 1,5%, Erdbär Freche Freunde Knusper-Reiswaffeln Apfel, Schwarze Karotte & Blaubeere. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|