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It is the direct result of being in dady home 🏡 and Nooruz festival for 17 days! I expect more off course but happily i jast added 1.3! New day new weigh 😅
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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1008 kcal
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지방: 32.27g | 단백질: 44.74g | 탄수화물: 137.33g.
아침 식사: Feta Cheese , Sugar, Whole Wheat Bread, Boiled Egg. 점심 식사: Vegetable Oil, Sour Cucumber Pickle , Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 저녁 식사: Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . 간식/기타: Date, Orange, Almonds . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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alireza_ashtari2002님의 체중기록
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