2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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2142 kcal
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지방: 56.08g | 단백질: 131.35g | 탄수화물: 271.55g.
아침 식사: Absolute Series Smooth Better Butter, Bell Plantation PB2, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, BPR Farina Avena Cookie Dough. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Masina Sfilacci di Cavallo, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Biorì Pasta di Lenticchie, Broccoli. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Lidl Filone di Semola di Grano Duro, Carote, MD Fette Croccanti Segale e Sesamo, Primo Gallette di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale. 간식/기타: Grancereale Biscotti Cioccolato Fondente e Nocciole, Eurospin Mandorle, Chiquita Banana. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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