2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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3486 kcal
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지방: 44.53g | 단백질: 208.60g | 탄수화물: 507.30g.
아침 식사: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Tre Mulini Pan Bauletto, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Myprotein Impact Whey Protein, Fiorentini Fiocchi d'avena, Caffè Espresso. 점심 식사: Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Pomodori, Rio Mare Tonno Super Naturale, Valfrutta Fagioli Corona, Sugo di Pomodoro, La Molisana Pasta Integrale. 저녁 식사: Fior di Natura Burger di Soia, Fettina di Vitello, Birra, Pane Integrale. 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Kellogg's Special K Classic, Macedonia, Vale Mix di Frutta Secca. 더보기
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안정된 체중
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