2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
|
1618 kcal
|
지방: 61.22g | 단백질: 80.20g | 탄수화물: 184.40g.
아침 식사: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Батон Нарезной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Nut Is Арахисовая Паста Классическая, Сахар. 점심 식사: Мёд, Orion Choco Pie, Уха из форели, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный. 저녁 식사: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Крылья куриные. 간식/기타: Пастилушка Пастила без Сахара, King Манго Сушёное без Сахара, Махеевъ Джем Вишневый, Домик в деревне Сметана 20%, Блины на кефире. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|