2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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1175 kcal
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지방: 46.84g | 단백질: 93.28g | 탄수화물: 88.25g.
아침 식사: Buko India, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Gut & Günstig Salatmischung mit Thunfisch , Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Penny Markt Jagdwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets. 간식/기타: Gala Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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