ica:)님의 저널, 2022년 04월 7일

153 cm, 52 kg

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
1063 kcal 지방: 46.62g | 단백질: 47.17g | 탄수화물: 123.89g.   아침 식사: Pisang. 점심 식사: Sayur Lodeh, Tahu Kukus, Nasi Putih. 저녁 식사: Meiji Hello Panda Strawberry, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Semangka, Seblak. 간식/기타: Chia Seed. 더보기

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31중 1에서 20
댓글 
Keren Sekali...🔥 
2022년 04월 6일 작성이: Jeffry Sutrisno
Wkwk maaciiw kak tpi sebenernya perut bawah masih mengbuncit😂 
2022년 04월 7일 작성이: ica:)
saya pemula, tolong dong bagi tips cara mengatur pola makanya, saya masih bingung pakai aplkasi ini😫klo dietnya yg terlalu menyiksa saya gak kuat mohon pencerahannya 🙏 
2022년 04월 7일 작성이: enitarosa
kak bantuin dong 
2022년 04월 7일 작성이: memeliou
keren banget kak,seriusan tingginya 153 
2022년 04월 7일 작성이: jadeweber
Kereeen 
2022년 04월 7일 작성이: Oki Dody
Seriusan kak 153? Akuu 153 bb 51 gendut bgtt😭 
2022년 04월 7일 작성이: mufidahnadya1006
mantap... keep up 💪🔥👍 
2022년 04월 7일 작성이: fadelilyas1231
salah satu body impian ku, tingginya samaan lagi. sekarang bb aku 58 lagi 5kg menuju target 
2022년 04월 7일 작성이: meeee._.
Loh Aku bb 53 tb 155 tpi tetep Keliatan bantet 🤣 
2022년 04월 7일 작성이: rhm95
impian bgt segitu Kaka..tinggi sama target jg segitu..smga bisa smgat mecahin 60 susah bgt.. 
2022년 04월 7일 작성이: fidashenook
aku dulu TB 155 BB 52 udah bantet lohm 
2022년 04월 7일 작성이: saebatul.u
@enitarosa sama kya yg laen kok kak, aku sebenernya sering surplus😭 trus habis itu ga berani input kalori😂😭 tpi aku sempetin wo seminggu paling ga 3x 1 jam an tapi Wkwk 
2022년 04월 7일 작성이: ica:)
Pasti bisa dapet body impian kalian masing2 kok Hehe Semangatt semuwaa!! ❤❤ 
2022년 04월 7일 작성이: ica:)
😍😍 
2022년 04월 7일 작성이: nisaash
Kakak biasa wo dirumah/di gym kak? Bagus bgt badannya🥰 
2022년 04월 7일 작성이: chizuulover
@Chizuulover : dulu sempet ngegym tapi 4/5 kali doang, habis itu ga pernah ngegym lg.. Sekarang wo dirumah sambil liat youtube.. Biar irit gaess, uang jajan jg ga berkurang 😂😂 
2022년 04월 7일 작성이: ica:)
keren!! kalo boleh tau paling sering di yt pake videonya siapa kak buat wo? 
2022년 04월 7일 작성이: intomaki
Loh aku 156 bb 53 aja msh ngeliat nya gendut wkwk 
2022년 04월 7일 작성이: Vella14
samaaa bgt, aku jg sering surplus pas malem dan g kuinput udah wkwkwk dan btw tinggi kita sama kk, tp aku BB 54 masih gelambir perut. Susah bat dah perut  
2022년 04월 7일 작성이: alumnigendut

     
 

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