2014년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 2일:
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1324 kcal
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지방: 38.40g | 단백질: 50.18g | 탄수화물: 139.84g.
점심 식사: Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade. 저녁 식사: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. 간식/기타: Dornfelder, 7Days Bake Rolls. 더보기
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1933 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
da hat sich das wiegeergebnis von gestern schon wieder relativiert --ist aber immer noch super :) bin sehr zufrieden :)
2014년 12월 2일 작성이: Katyvettchen
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Die Zunahme beträgt ja auch gerade mal ein Viertel von der gestrigen Abnahme! 😃 Das ist auf jeden Fall noch ein guter Wert!😉 Da kannst du zurecht zufrieden sein!😃
2014년 12월 2일 작성이: Everlost
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2014년 12월 2일 작성이: Katyvettchen
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