bbosch30님의 저널, 2014년 12월 2일

Another little blip up but no biggie. think its mostly water plus needing my tummy to make some space. generally during the week my weight tends to be slightly higher so no worries yet.
55.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 2일:
962 kcal 지방: 62.69g | 단백질: 88.23g | 탄수화물: 10.52g.   점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Egg, John West Tonijnstukken in Water. 저녁 식사: Gouda Cheese, AH Snacktomaatjes, Extra Virgin Olive Oil, Green Leaf Lettuce, Hellmann's B Mayonaise, Chicken Leg. 간식/기타: Peanuts, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Body & Fit Afslank Eiwit. 더보기
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