2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1545 kcal
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지방: 58.50g | 단백질: 82.17g | 탄수화물: 177.50g.
아침 식사: Higos, Greenbay Cream Cheese, Bimbo Pan Blanco, Café, Maca, Herbalife Colágeno, Huevo Frito. 점심 식사: Uva, Palta Hass, Wild Protein Barra Chocolate Mani, Sabor Peruano Choclo en Grano, Café, Pechuga de Pollo, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). 저녁 식사: Wild Protein Barra Chocolate Mani, Costa Chocolate sin Azúcar, Zumo de Limón, Van Camp's Atún en Aceite, Bimbo Pan Blanco, Kellogg's Zucaritas , Soprole Leche Semidescremada. 간식/기타: Sahne Nuss Chocolate con Almendras. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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